お客様の声
50代女性
50歳を過ぎて体力が落ちてゆくのを感じ、何か身体によい事を始めようと考えていたところ、ストレッチが良いという話を聞き、こちらに通い始めました。初回の施術時に担当のトレーナーさんにゴルフが大好きだと話したら、ゴルフに有効なストレッチをしてくださり、数回の施術後には飛距離がグーンとのびました！
ベッドに横になっているだけなので、とても楽です（笑）。
年齢と共に身体能力は下がってしまうので、「ストレッチ ONE カマクラ」 のお力を借りて動ける体をキープしたいです。
60代男性
若い時はスポーツもやり体力にも自信がありましたが９年前に心筋梗塞を患い、週２日ほど鎌倉のハイキングロードを散策する程度の運動をしていました。しかし、小石につまづいたり階段の昇り降りもスムーズに出来ない状態でした。また、自転車に乗る時は足が上がらず、車の運転時の後方確認で首も回らない状態でした。
硬直した筋肉を柔らかくして柔軟性を復活させ、少なくとも日常生活やハイキング、散策が安全にできるようにしたくて、身体のリハビリのつもりでストレッチを始めました。
身体の筋が全部固くなり、もむと痛みを感じたのでマッサージではなく、自ら身体を動かして継続した運動をする必要をかんじていました。
１年半前からストレッチを月に約２回のペースで開始して、足をあげて自転車に乗れ、山の坂道や階段もスムーズに昇り降り出来る様になりました。
ストレッチは病後のリハビリと同じで多少は痛みはありますが、無理をせず、少し我慢をしながら少しずつすれば効果はでます。
ストレッチの担当者が、個々の状態に合わせたメニューで計画的にストレッチ及びアドバイスをしてくれて、毎日の運動のリズムができます。
ハードなスポーツの後、固まった筋肉のストレッチはもちろんですが、体力が低下し、運動の機会が少なくなった初老の方にもお勧めです。
ストレッチにより、思った以上に身体が動くようになり、活動に余裕と自信ができました。
30代男性
清潔感のあるフロアで気持ち良くストレッチをかけてくれます。
スタッフの方も大手ストレッチジムで教育を受けた方々が多く、サービス品質も高い様に思います。
リフレクソロジーや指圧、その他リラクゼーションサービスを受けてきましたが、ストレッチはコストパフォーマンスが高いと思いますので、新しいストレッチジムをお探しの方にはオススメです。
80代 女性
右肩腱板断裂で整形外科のリハビリに通っていましたが、保険内でのリハビリのでは足りないとの事で、お医者さんからススメられました。肩だけでなく全身のストレッチをしてもらっています。
はじめ、右肩は痛みでほとんど腕が上がらない状態でしたが、こちらでストレッチして頂き痛みも軽減し腕がスムーズに上がるようになってきました。
また、日常生活も今までは全身にこわばりがあり動きにくかったのですが、前にくらべて足腰がうごかしやすくなり、階段の昇り降りもスムーズに出来る様になり、日常生活が楽になりました。気が付いたら酷かった肩こりも気にならなくなっていました。
Male in his 50s / 50代 男性
I started doing assisted stretch because my muscles became more and more tighter as I got older.
I realized the importance for stretching is for a healthier body and overall feeling of well-being. Flexibility is so important for people in their older age, especially in regards to mobility.
Assisted stretching really makes my body feel so much better. Similar to having a routine workout and the feeling you receive after the working out.
I feel stretching is an essential part of staying healthy, along with sufficient sleep, good diet, and sufficient exercise. I believe a good balance of all these things will lead to overall good physical and mental health.
I highly recommend assisted stretch for all ages. The early one who can start stretching, the better. I believe it will be easier to maintain flexibility throughout life the earlier one begins stretching in their life
40代女性
＊歳を重ねても健康への意識をキープできる
＊どっと疲れていても、施術後体がほぐされて血流が滞りなく通ってスッキリ感を実感！
＊各部位の機能と症状と対処法についても、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので、
自然と体の動かし方のポイントがわかるようになった！
＊トレーナーさんたちは皆んな頼りになるいい人たち！
＊在宅ワーク、家事や仕事が立て込んでる人にはリフレッシュできる場所！
＊開脚143㌢が163㌢と股関節の柔軟性もでてきました。
細かく長くなっちゃいましたが、こんな感じです。
まとめると、自分の体と向き合う事ができて、教えてもらった事意識して動かす事ができれば
健康アップってやつですね。
Female in her 30s / 30代 女性
I have office syndrome, my goal is to recover from it. After trying many methods, it can help to a certain extent, but Having Assist stretching help me see results quickly and sustainably. I gain knowledge and advice such as to activate my muscle. Assist stretching had showed the result before and after stretch obviously the change at first.
I recommend assisted stretching is the right answer for health-conscious people, to support their healthy routine.
30代 女性
元々体がすごく硬く前屈をしてもスネくらいまでしか届きませんでした。
体が硬いので、ストレッチに通うのが恥ずかしいと思っていましたが、
『そういう人の為のストレッチ』という言葉を聞いて通い始めてみました。
初めての施術後、スネまでしか届かなかった前屈はなんと床まで届きました!!!
すごく嬉しくなって、何度も前屈をする様になりました。
それからは通う度に前屈の記録が伸びていくのが楽しくなりました。
身体は正直なもので、少しくらいサボってもいいか、、と思うとまた硬い体に戻ってしまい、トレーナーからは
「毎日ストレッチしていないのかよくわかります^^」と…
そんな生活をしていると、疲れにくい身体になっていることに
ふと気がつきました。
常に肩こりを感じていましたが、辛いな、と感じたら筋肉を伸ばすようにしていたので、慢性的な痛みはほぼ無くなっていました。
ストレッチの大切さを実感し、自分の身体と向き合う時間がとても増えました。
そのおかげで冷え症、肩こりは軽減され、食事にも気をつけるようになりました。
次の目標は痩せやすい身体を作ることです。
私のように身が硬い人、不調を感じている人に
特におすすめしたいです！！
30代男性
趣味で続けている楽器の演奏に支障を感じる右腕の痛みをどうにかしたい！と思っていました。
マッサージなどの対処療法で一時的に和らぐことはあっても、自分で実感を伴うコントロールができたらいい！！
というタイミングでストレッチに出会う事ができました。
腕のトラブルは解消して、現在は下半身の柔軟性を目指しています。
引き続きお世話になります。
50代男性
趣味でマラソンをしていますが、体が硬く可動域もせまかったのでそれを解消するために通いはじめました。
人一倍、いや数倍、硬かった体が少しずつほぐれて可動域も広まりつつあります。
体が硬い人や運動パフォーマンスを向上させたい人にオススメです。
追伸
本日先程、富士五湖ウルトラチャレンジ62.0km完走いたしました。
昨年より10分以上早いタイムで完走できました！
懸念していた膝の痛みもでず、力強い走りでゴールできました。
この一年間皆様のお世話になりながら、取り組んできたことが、正しかったことが証明できて、少し泣けてきました。
100.0km目指して引き続きお世話になりたいとおもいますので何卒宜しくお願いいたします。
40代女性
体が硬い自覚があるため。
大怪我の予防のため、しなやかな体作りをしたくて通い始めました。
自分一人で頑張れるタイプではないので、やっていただけるストレッチが最高にありがたいです。
怠け者なので自力で頑張るのがいやなので、ヨガ教室などにも通えないが、こちらは寝たままで筋を伸ばしていただけるので続けられます。宿題の体操も教えていただけるのは嬉しいのです